Многие девушки, женщины думают, что занятия в тренажерном зале испортят их "женственную фигуру", что они накачают мышцы как у Арнольда Шварценеггера, что их перестанут хотеть мужчины и будут воспринимать их как себе подобных. Всё это БОЛЬШИЕ ГЛУПОСТИ!!! Да, когда я начала заниматься, я думала точно так же. Но спустя полгода занятий в гаме я убедилась, что мышцы, которых так боится женский пол, не так то просто нарастить, далеко не просто. Я не занимаюсь бодибилдингом, пауэрлифтингом. Я занимаюсь, что бы поддерживать фигуру и мышцы в тонусе, я придаю свои формам ФОРМЫ, простите за тавтологию. Для того, что бы стать хоть немножечко похожей на

нужно трудиться и работать над собой годами и никакой годовой абонемент в спортзал и при этом несоблюдение правильного питания никогда не приведет вас к таким результатам, поэтому бояться абсолютно нечего. Существует также стереотип, что занятия с отягощениями влияют на ЖЕНСКИЕ ОРГАНЫ. Ничего подобного, если вы правильно распределяете нагрузку и очень постепенно увеличиваете веса. Ваше тело становится не просто желанным для мужчин, оно вызывает зависть у женщин, которым просто лень оторвать свои целлюлитные задницы от стула. Они придумывают подобное: "слишком перекачанная", а ты

"не каждый сможет, у меня нет такой силы воли", поверь, сможет каждый. Нет людей, которые не могут. Есть люди, которые не хотят! "Она слишком ограничивает себя в еде, так нельзя, живем ОДИН раз!" Да, лучше же выглядеть всю жизнь вот так

Да много чего придумают ленивые задницы себе в оправдание. Это же так легко, просто сказать, а вот сделать... Короче, девушки, занимайтесь спортом. Максимум, которого вы добьетесь при регулярных занятиях и правильном питании выглядит так

А чтобы достичь еще больших результатов, нужно трудиться, трудиться и трудиться. Занятия спортом способствуют выработке гормонов счастья и удовольствия, так что вы будете радостными и счастливыми от своих тренировок!